Juntagänget: Träningsflit

måndag 16 april 2012

Träningsflit

Vi ses väl på gymmet ikväll? Hoppas ni tyckte det var kul,även du anncha,inte alls så farligt,eller? Vi hade invigningsfest för hälsanshus i lördags mingel på björnen sedan middag på Järnspisen,jättemysig restaurang nya trevliga arbestskompisar och ganska god mat.Sen blev det en stilla söndag med mycke vila och ingen träning!måste tänka på hjärtat i våran ålder,så man inte överänstränger sig.Spännande med ny match imorron vi får hoppas på vinst för SAIK.Nää nu ska jag sticka iväg innan jag blir för lat.Vi ses Kram Carina

1 kommentar:

Mona17 april 2012 kl. 10:24
Tyvärr jobade jag kväll igår. hade naturligtvis dykt upp annars!!
SvaraRadera
Svar

Lägg till kommentar

Välkommen

Vi är åtta kvinnor i våra bästa år som har träffats regelbundet i minst 35 år. Vi har handarbetat för många, många år sedan men de senaste åren har vi mestadels bara ätit och umgåtts. Inte alls så bara i och för sig.

Vi har fått 16 barn under denna tid, vi har gift oss och skilt oss och juntan har alltid funnits där för oss i vått och torrt.

För sex år sedan började vi spara till en resa och hösten 2008 åkte vi till Kreta tillsammans. Hösten 2010 gick resan till Giardini/Naxos på Sicilien. Hösten 2012 gick resan till den lilla byn Brela på Makarska Rivieran i Kroatien.

13 /8-14 åker vi till Alghero på Sardinien!

Recept

Frukt och nötbröd: 1 limpa 250 gr naturell yoghurt,250 gr mörk sirap, 5 gr bikarbonat, 40 gr colloritsoya blanda samman tillsätt 450 gr mjöl arbeta ihop till en deg. Tillsätt 200 gr torkade aprikoser,200 gr russin 100 gr mandel,150 gr hasselnötter,100 gr torkade fikon. Lägg degen i en bakplåtsklädd form,grädda på 175 gr i 20 min,sänk värmen till 150 gr grädda ytterligare 40 min Stjälp upp brödet låt svalna Njut till en lagrad ost/ Carina C
Monas sparris-köttfärspaj Deg: 2½ - 3 dl vetemjöl, 150 g smör, 3 dl riven ost, 1 dl vatten,lite salt. Blanda allt i matberedare. Tryck ut halva degen i en form. Förgrädda 10 min. ca 400 g köttfärs, 1 gul lök, 2 vitlöksklyftor, salt o peppar. Stek som vanligt. Stuvning: 1 brk vit sparris (425 g), ca 2,5 dl gräddmjölk + spad från sparrisen, Gör en stuvning med redning, inte för tjock. Rör ner 1 dl riven ost och smaksätt med salt o peppar. Lägg på köttfärsröran o sen stuvningen. Lägg på resten av degen. Det är enklast om man tryckt ut den på en bit plastfolie o sen bara vänder den upp o ner. Pensla med ägg, Grädda i ca 30 min. 225 g.
Carinas fikonmarmelad: 400 g finhackade torkade fikon, 175 g råsocker, 3 dl rött portvin, 3 dl vatten, 1,5 msk färskpressad citronsaft, 100 g grovhackade valnötter. Blanda alla ingredienser utom valnötterna i en tjockbottnad kastrull. Koka ihop och låt sedan sjuda under lock ca 20 min. Rör om då och då. Rör ner valnötterna, häll den heta marmeladen i rena, varma glasburkar. Sätt på locket och ställ burkarna upp och ner så vacuum bildas.